Kuvaus
Tervetuloa osallistumaan kolmen kerran meditaatiokurssille, joka on suunniteltu erityisesti jäätyneistä olkapäistä kärsiville. Olkapään jäätyminen voi olla hyvin kivulias ja elämää rajoittava, mutta meditaatio voi olla voimakas väline kivun lievittämisessä ja paranemisprosessissa. Tällä kurssilla opit, kuinka meditaatio voi auttaa rentouttamaan jännityksiä, lievittämään kipuja ja edistämään parantumista.
Kurssi perustuu omiin kokemuksiini jäätyneestä olkapäästä ja sen paranemisprosessista. Kärsin itse muutama vuosi sitten todella kivuliaasta jäätyneestä olkapäästä. Fysioterapeuttini ohjeet eivät auttaneet, mutta meditaation avulla löysin rauhan ja rentoutumisen, joka auttoi vähitellen parantamaan olkapääni. Meditaation aikana huomasin, että vaikka meditaation alussa luulin olevani rentoutunut, rentoutui jäätynyt olkapääni vielä enemmän meditaation keskivaiheilla, ja kipu väheni vähitellen.
Kurssilla teemme istumismeditaatiota mukavassa asennossa, missä rentoutamme kehomme ja hiljennämme mielemme.
Kurssi pidetään kolmena peräkkäisenä keskiviikkona sekä Kuopion studiollamme että etänä Zoomin välityksellä, jotta voit osallistua paikasta riippumatta. Kurssi on avoin kaikille je erityisesti jäätyneestä olkpäästä kärsiville.
Tule mukaan ja anna meditaation tukea kehosi paranemista! Meditaatio voi tarjota helpotusta ja tuoda rauhaa kipeään kehoon ja mieleen.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.