Kauneus, ilo, mielen selkeys – reseptini onnelliseen elämään

Hei, olen Sanna


Olen sertifioitu meditaatio- ja mindfulnessohjaaja, sekä itämaisen vatsatanssin ammattilainen.

Cairo By Night itämaisen tanssin festivaaleilla Kreikassa elokuussa 2022

Aloitin itämaisen vatsatanssin opinnot harrastusmielessä 1990-luvulla. Lajin liikkeiden naisellisuus ja estetiikka lumosivat minut välittömästi. Tanssi olisi voinut jäädä rakkaaksi harrastukseksi, ellen 2000-luvulla olisi löytänyt myös meditaatiota. Säännöllinen meditoiminen antoi minulle rohkeutta omistautua yksinomaan tanssille opiskelemani ammatin sijaan.

Vuosi tekemäni päätöksen jälkeen pääsin mukaan Suomen arvostetuimman tanssiryhmän jäseneksi. Meditaatio pysyi mukanani, koska se sai oloni tuntumaan hyvältä ja asiat luistamaan. Muutama vuosi tanssiryhmään liittymiseni jälkeen se auttoi minut Egyptiin tanssijaksi. Elin unelmaani.

Palattuani Suomeen perustin tanssikoulun. Koulu oli käynnissä seitsemän vuotta, jonka aikana se sai luvan itämaisen vatsatanssin perusopetukseen ainoana Suomessa. Teini-ikäiset oppilaani osallistuivat menestyksekkäästi useihin tanssikilpailuihin etnisten tanssien kategoriassa Suomessa ja ulkomailla.

Success Productionin Memories of the Sphinx Sharm el Sheikhissä 2005

Elämässäni tapahtui niin paljon asioita, että meditaatiolle ei tuntunut enää löytyvän aikaa ja se unohtuikin vähitellen kokonaan. Asiat alkoivat mennä asteittain yhä huonommin. Tein huonoja päätöksiä, koska en enää pitänyt yllä suhdettani todelliseen itseeni. Syytin vastoinkäymisistäni olosuhteita ja menetin kiinnostukseni ennen niin rakkaaseen tanssiin. Tuntui, että se oli syynä ahdinkooni ja että minun pitäisi mennä ”oikeisiin” töihin. Vaihdoin alaa.

Asiat eivät parantuneet, päin vastoin kaikki meni aina vain huonommin. Lopulta olin ”pohjalla” ilman luottotietoja ja työni menettäneenä. Löysin onnekseni sattumalta meditaation uudestaan, ja ihme ja kumma, asiat alkoivat luistaa taas. Ymmärsin vasta nyt, miten tärkeä osa meditaatio on onnelliselle elämälle. Löysin uuden kutsumukseni ja valmistuin meditaatio- ja mindfulnessohjaajaksi vuonna 2021.

Valmistuttuani halusin ohjata meditaatiota, mutta minulle tarjottiin vain itämaisen vatsatanssin opetustyötä. Suostuin vastahakoisesti opettamaan vuosien tauon jälkeen. Muutaman opetustunnin jälkeen aloin kuitenkin muistaa, miksi olin rakastanut tätä lajia. Meditoiminen ohjasi minut jälleen itämaisen vatsatanssin pariin ja tällä tiellä ollaan.

Ajatusten selkeys tuntuu hyvältä. Selkeällä mielellä on helppoa tehdä hyviä päätöksiä. Meditaatio-ohjauksessani voit oppia hallitsemaan ajatuksiasi ja se voi muuttaa elämäsi parempaan. Jos taas haluat harrastuksen, joka on sekä hauskaa, että esteettistä ja lisäksi hyväksi selälle, voi itämainen vatsatanssi olla vastaus siihen.

Nähdään sisäpuolella!

Maanläheinen Meditaatio ja Itämainen Vatsatanssi

Y-tunnus: 3284298-2

Puhelin: 045 787 23 685

Email: maanlaheinenmeditaatio@gmail.com, itamainenvatsatanssi@gmail.com

Käyntiosoite (torstaisin klo 16-18): Kuninkaankatu 27, Kuopio

Postiosoite: Majasaarentie 29, 77600 Suonenjoki